http://www.satyamstudio.cz/uploads//images/nbanner//46.jpg

Akce

Sledujte aktuálně jógové workshopy i jiné akce

Živá jóga pro uvědomění práce s dolními končetinami

10.6.2018
Nedělě 9:30 – 11:30 hod.
Kateřina Čajánková
Živá jóga pro uvědomění práce s dolními končetinami. Uvolníme ztuhlé kyčle, stabilizujeme kolena a posílíme kotníky. Navnímáme práci s klenbou nohy a naučíme se jak uvolňovat ztuhlá a bolavá chodidla.
Doporučení pro ty, kteří ve svém zaměstnání zapojují hlavně dolní část těla, převážně stojí, nebo naopak jen sedí a ochuzují se o nutnou práci s dolními končetinami, nebo vnímají pravidelně pocity těžkých a oteklých nohou.
Vhodné pro všechny jógové úrovně a pokročilosti, i pro začátečníky. Alespoň 3měsíční praxe jógy, nebo zkušenost v jakémkoli stylu jógy je velkou výhodou.

W