http://www.satyamstudio.cz/uploads//images/nbanner//46.jpg

Akce

Sledujte aktuálně jógové workshopy i jiné akce

Osm kusů brokátu 3x jinak

Markéta Garguláková
23.3.2019
15:00-18:00
Osm kusů brokátu patří k nejstarším čínským zdravotním cvičením. Jedná se čchi-kung a v tříhodinovém bloku si zacvičíme tři typy tohoto velmi účinného cvičení. Čchi-kung uvolňuje napětí v kloubech a svalech, pomáhá zklidňovat naši mysl, při pravidelném cvičení dochází k regeneraci organismu, příznivě působí na vyrovnání krevního tlaku, zlepšení dýchání apod.

W

Jógové základy II. – průvodce pro začátečníky

Pavla Boďa Vanduchová
30.3.2019
18:00 – 20:30 hod.
Workshop je volným pokračováním Jógových základů I. Je vhodný pro všechny začátečníky, stejně tak dlouhodobější praktikanty, kteří si chtějí prohloubit své znalosti, mají nejasnosti či jsou jen zvědaví. Část workshopu bude teoretická věnovaná přednášce (povídání), část bude praktická zaměřená na dýchání a jógovou praxi. Vhodné je absolvovat základy I. i II., ale můžete přijít na každý workshop zvlášť.

W

JÓGA NA SRI LANCE

1.4.-11.4.2019
Kateřina Čajánková
Živá jóga
Relaxujte, užívejte a jógujte! Milí jogíni a jogínky, čeká na vás stylový resort, který se nachází na samém jihu Srí Lanky, v blízkosti města Tangalle. Je umístěn přímo na pláži s výhledem na Indický oceán, na poloostrově v blízkosti lagun obklopen bujnou vegetací. Na pláži najdete restauraci s milým a přátelským personálem, která je k dispozici po celý den. Jógová praxe bude vedena ve středně pokročilé úrovni.

PLNĚ OBSAZENO !!

W

Májová jóga 6

Pavla Vanduchová
1.5.2018
18:30 – 20:00 hod.
Speciální lekce jógy k 6 letému výročí působení Pavly v Satyam Jóga studiu. Lekce flow jógy pro pokročilé začátečníky až mírně pokročilé protkaná přechodovými sekvencemi zaměřující se na zkruty (twisty). Budeme twistovat, zamotávat se a nalézat radost z pohybu, ze sebe samých a vnímat rozdíl mezi tím, co můžu a musím.Nebude chybět ani úvodní chanting manter, závěrečná relaxace a meditace.

 

A

Víkendový seminář HORMONÁLNÍ JÓGY

Elizabeth Székely
certifikovaná lektorka Hormonální jogové terapie dle Dinah Rodrigues.
18.-19.5.2019
Během dvou dnů na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie(HYT), kterou pak zvládnete cvičit doma. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení. HJ pomáhá při následujících problémech: Menopauza, Předčasná menopauza, cysty na vaječnících, PMS (Premenstruační syndrom), polycystické vaječníky (symptomy - nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze, neplodnost). ztráta menstruace a ovulace, neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou nebo špatným prokrvením pánevní oblasti, srůsty na vejcovodech, které jsou způsobeny svalovou křečí, můžou být pomocí HJT také odstraněny), deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti (způsobené nízkou hladinou hormonů) aj..

W

Nadechněte se

sobota 25. května
9:30 – 12:00
Ivana Kuňáková
lektorka jógy certifikovaná Yoga Alliance a studentka jógové terapie Indické univerzity S-Vyasa.

Workshop technik jógového dýchání, vybraných speciálně pro léto.
Workshop Vás naučí techniky, které vám pomohou užít si léto naplno:
· Přirozeně se zchladit vlastním dechem, jednoduše a kdekoli
· Zkvalitnit Váš dech a tím zvýšit celkovou energii, ale i sportovní vytrvalost
· Šetřit energií pomocí dechu, zejména při potížích s krevním tlakem
· Ochránit se před projevy nachlazení, například z přechodů z/do klimatizovaných prostor
· Zmírnit projevy letních alergií a preventivně jim předcházet
· Podpořit dechem relaxaci a uvolnit stres

W