Živá jóga pro uvědomění práce s dolními končetinami
W

Živá jóga pro uvědomění práce s dolními končetinami

Kateřina Čajánková / 10.6.2018 / Nedělě 9:30 – 11:30 hod.

Živá jóga pro uvědomění práce s dolními končetinami. Uvolníme ztuhlé kyčle, stabilizujeme kolena a posílíme kotníky. Navnímáme práci s klenbou nohy a naučíme se jak uvolňovat ztuhlá a bolavá chodidla.

Doporučení pro ty, kteří ve svém zaměstnání zapojují hlavně dolní část těla, převážně stojí, nebo naopak jen sedí a ochuzují se o nutnou práci s dolními končetinami, nebo vnímají pravidelně pocity těžkých a oteklých nohou. 

Vhodné pro všechny jógové úrovně a pokročilosti, i pro začátečníky. Alespoň 3měsíční praxe jógy, nebo zkušenost v jakémkoli stylu jógy je velkou výhodou.

Cena: 290,-

Přihlášení: katerina.yoga@seznam.cz
Úhrada: nejpozději do 3.6.2018 na účet č. 3224650399/0800,
nebo v hotovosti kterékoli lektorce přímo v jóga studiu Satyam
VS: 1006
Poznámka pro příjemce: Jméno Příjmení účastníka