SESTAVA WORKSHOPŮ

ÁSANY ZÁKLONOVÉ

3.

Sobota 21.3.2020
8.30-12.00h.
Elizabeth Székely
Zvu Vás na dopolední workshop, kde probereme základní ásany záklonové a zkruty. V záklonech aktivujeme a stimulujeme žlázy nadledvinek, budujeme pohyblivost hrudní, bederní a křížové oblasti.

JÓGA NA SRI LANCE

JÓGA POBYT NA SRÍ LANCE

Mangrove Beach Cabanas
Kateřina Čajánková a Živá jóga
21. – 31.3. 2020

Relaxujte, užívejte a jógujte! Milí jogíni a jogínky, čeká na vás stylový resort, který se nachází na samém jihu Srí Lanky, v blízkosti města Tangalle. Je umístěn přímo na pláži s výhledem na Indický oceán, na poloostrově v blízkosti lagun obklopen bujnou vegetací. Na pláži najdete restauraci s milým a přátelským personálem, která je k dispozici po celý den. Jógová praxe bude vedena ve středně pokročilé úrovni.

PŘIROZENÝ TANEC

PŘIROZENÝ TANEC

Adéla Jedličková
28.3.2020
10-13hodin
Satyam studio Partyzánská

Nechte se provést kouzlem přirozeného tance na hudbu, který má pozitivní účinky nejen na tělo, ale i na duši. Samotný pohyb napomáhá k uvolňování emocí a tlaku, který na psychiku vyvíjejí naše starosti.

SESTAVA WORKSHOPŮ

OBRÁCENÉ POZICE

4.

Sobota 18.4..2020
8.30-12.00h.
Elizabeth Székely
Zvu Vás na dopolední workshop obácených pozic. Obrácené pozice zlepšují prokrvení mozku, stimullujete hypofýzu, epifýzu a štítnou žlázu, propjasnují mysl. Posilujete nervový systém a oběhovou soustavu. Díváte se na svět z jiného úhlu pohledu... Pozice pro vitalitu a omlazení.

INTENZIVNÍ JÓGOVÝ VÍKEND PRO ZAČÁTEČNÍKY

INTENZIVNÍ JÓGOVÝ VÍKEND PRO ZAČÁTEČNÍKY

16. - 17. 5. 2020 (Partyzánská)
Pavla Boďa Vanduchová

Víkend je určen pro všechny začátečníky a zájemce o jógu, kteří si chtějí osvojit základy jógové praxe. Na víkendu se naučíte základní jógové sekvence, včetně Pozdravu slunce. Dále budeme pracovat s dechem a naučíte se jednoduché dechové techniky, relaxační techniky a čeká Vás úvod do meditace. V rámci víkendu budou probírány a vysvětleny také základy jógové filosofie, včetně jógových principů.