S jógou jsem se setkala v roce 2006 během svých studií na vysoké škole v Ostravě. Zde jsem potkala i svou učitelku jógy Lenku Knag (Śivā Devī) i osobitý styl Jivamukti jógy a začala jsem tak obohacovat svou praxi jógy o její duchovní a filosofický rozměr. Do té doby jsem znala pouze powerjógu, která byla zaměřena převážně na tělesnou stránk. Jivamukti jóga a Vinyasa Flow jóga jsou styly, které mi učarovaly – dokážou být zábavné, kreativní, propojující jak ásánovou praxi, tak i jógovou filosofii. Postupem času jsem zkušenosti z aerobních lekcí, zdravotního cvičení i zpětnou vazbou klientů z hodin jógy začala zahrnovat do jógové praxe a vznikl osobitý styl jógy na pomezí Vinyasa Flow jógy, Jivamukti jógy a Hatha jógy. Jógu vnímám jako cestu, jako most v komunikaci mezi bytostmi, jako spojení těla i ducha. Vedení lekce je jako přístup k umění. Je o sladění individuálních potřeb a přání, ale zároveň o nacítění se na skupinu jako celek. Dá se to připodobnit k malbě obrazu. Můžete mít jasnou představu, jak bude obraz vypadat, ale ve výsledku se představa od realizace může lišit - necháte promluvit obraz, aby si sám řekl, co potřebuje. Stejné je to i v lekcích jógy - lektor může mít představu o pozicích, ale důležité je mít vyvinutou pozorovací schopnost a intuici a svou danou představu aktuálně měnit. I z tohoto důvodu lekce jógy provázím hlasovými instrukcemi a klientům dopomáhám v pozicích asistencemi (hands on). V lekcích se snažím, aby lidé vnímali svou jedinečnost, pokroky, všímali si detailů, napojili se na svůj dech, ale neodtrhovali se od celku. Aby jejich pozice byli pevné, ale i radostné, jak to říká Patandžali a aby si dokázali jógu představit i mimo podložku ve studiu. Jóga Vám totiž může pomoci k nalezení vlastní cesty, přijetí sebe sama.

Jsem lektorkou Hatha jógy a Gravid jógy. Poprvé jsem se s jógou setkala v roce 1999, jóga dala mému životu směr, vnímám ji jako cestu ke štěstí, které není závislé na vnějších okolnostech, je ukryto v nás… Snažím se jít za dogmata a neomezovat se žádnou filozofií, ani planou vírou, ale jít přímo k jádru věci, sobě samé. Nediktuji co a jak máte dělat, snažím se navést, aby jste cítili, co děláte a upřímně reagovali na základě těchto pocitů a ladili se na inteligenci vlastního těla…. Na své cestě za jógou - životem jsem byla inspirována mnoha učiteli, guru, instruktory, svými syny, moudrostí těla a vědomím. S velkým procítěním a jemností Vás provedu znalostmi, které mi byly předány.

Již od mládí jsem se zajímala o pohyb a jeho vliv na lidské tělo. Na začátku milenia jsem měla velké zdravotní potíže, které v roce 2002 vyvrcholily v léčbu rakoviny prsu. V roce 2003 se mi podařilo ve Zlíně najít skupinu, kde se vyučovalo tchaj-ťi. Toto cvičení mne natolik zaujalo, že jsem se mu začala naplno věnovat a po čase se můj zdravotní stav velmi zlepšil. Postupně jsem si začala uvědomovat, že tchaj-ťi není jen cvičení, že je to komplexní péče o tělo i duši. V rámci výuky tchaj-ťi jsem se také učila automasážím, které jsou velmi účinné při zdravotních obtížích. V roce 2007 jsem začala vyučovat tchaj-ťi na doporučení svého mistra ve Slušovicích, v roce 2013 pak i ve studiu Satyam. V letošním roce jsem absolvovala kurz sportovního maséra, abych si rozšířila své znalosti v oblasti masáží. Ve studiu Satyam Vám nabízím sportovní masáže s využitím znalostí automasáží, dechové techniky k prohloubení dechu a energetická cvičení pro uvolnění napětí v těle. Zároveň nabízím kurzy tchaj-ťi ve studiu i v dopoledních hodinách, nebo také individuální lekce dle vašich požadavků. Rčení "V zdravém těle zdravý duch" by se dalo také obrátit "Když je zdravá duše, je zdravé i tělo" a s tímto se plně ztotožňuji.

Studiu a praxi jógy se věnuji od roku 1999 a jsem fascinována jógou ve všech jejích podobách. Během dlouhodobého působení v Anglii a ve Španělsku jsem měla štěstí potkat a praktikovat jógu s mnoha inspirujícími učiteli. 
Vnímám jógu jako cestu a proces celoživotního učení. Miluji pohyb a pestrý život. Baví mě hledat a objevovat nové možnosti a přístupy k tělu, dechu a k sobě samotné. Na svých lekcích vedu studenty k prozkoumání svých limitů se soucitem a přijetím. Prostřednictvím umění ásan a dechu vás zvu, aby jste se spojili se sebou uvnitř, kde můžete odhalit plnost a pravost svého potenciálu a toho se držet. Jsem lektorkou hatha jógy, jin jógy, certifikovanou lektorkou jógy pro děti a teenagery (Česká asociace dětské jógy). Mimo praxi jógy se věnuji práci v oboru umění a designu. Všechny tyto oblasti mě velmi naplňují.

S jógou jsem se poprvé setkala v Praze r. 2003 při studiu vysoké školy, kdy jsem se snažila najít novou formu cvičení, která by mi vyhovovala. Zkoušela jsem různé formy jógy a nejvíc mne oslovila hathajóga a ashtanga vinyasa jóga. S postupným praktikováním jógy jsem začala poznávat širší aspekty jógy, nejen v rovině fyzického těla, ale i v rovině mentální, duchovní a energetické, což pozitivním způsobem zasahuje do mého života. Jógu dnes vnímám jako cestu - k poznání vnitřního já, ke zklidnění, nalezení opravdovosti a lásky k sobě, k druhým a ke světu. Jóga je pro mne neustálé prozkoumávání a objevování dosud nepoznaného. Učí mne vnímání a uvědomování si svého těla, svých vnitřních pocitů, vjemů zvenčí, učí mne lepší pozornosti, zdokonaluje mou intuici, učí mne velké pokoře. Jóga je pro mne radost, radost z pohybu a radost ze života. Jóga aktivuje mou zvědavost, je to pro mne nekonečná studnice učení a moudrostí. Čím více poznávám toto učení, tím vice zjišťuji, kolik toho nevím a co všechno se mohu naučit a zdokonalit. Toto poznání mne přivedlo k rozhodnutí absolvovat učitelský výcvik "Jóga jako vědomá cesta" v Praze pod vedením Lucie Königové, Veroniky Švecové a Alice Červinkové, který trvá v letech 2019-2021. Z pozice učitele jógy se stále učím a budu vděčná za vaši účast na mých lekcích a za jakoukoli zpětnou vazbu, která mi pomůže stát se pro vás lepším učitelem. Těším se na Vás!

První semínka mé cesty k józe zaseli rodiče, kteří nás brali na jógové pobyty pro rodiče a děti, které pořádala asociace Jógy v denním životě. Jóga mě pak provázela celý život, s větší či menší intenzitou. Život mě nakonec dovedl ke studiu jógy, neboť jsem si uvědomila, po mnoha letech nezdarů rozšířit naši rodinu, že jóga je to, co mi pomáhá žít teď a tady, netrápit se minulostí, žít v přítomnosti, vnímat své tělo i svou duši. Jóga mi přináší do života klid a uzemnění, ale také radost z objevování svých možností a cestu k sebepoznávání. Práce s dětmi mě vždycky bavila a naplňovala. Když jsem se v roce 2018 rozhodla jít cestou studia jógy, tak jsem se přirozeně přihlásila i na kurz Metodiky jógy se školáky vedený Hankou Luhanovou, který mě nadchnul svou hravostí. Děti jsou při cvičení jógy naprosto přirozené a radostné, a to mě naplňuje a dělá šťastnou. Baví mě vymýšlet různé hry a pohybové aktivity, cítím pocit uspokojení, když se aktivní a života plné děti najednou dokážou zklidnit při vedené relaxaci a nechají se unášet do světa fantazie. Do svých lekcí zapojuji i angličtinu, děti si tak společně s pohybem hravou formou osvojují i anglická slovíčka.

Jógu vo svojom živote vnímam ako múdreho a láskaveho radcu. Naučila ma prijímať každý nový deň, ktorý máme možnosť prežiť v zdraví ako veľký dar. Z vlastnej skúsenosti viem, že to nemusí byť samozrejmosťou. Pochopila som, že mám prijímať okolnosti života ako prichádzajú a pustiť zbytočné plány a očakávania. Prístupom k životu na základe jógovej filozofie, stále hľadám svoju cestu k vnútornej rovnováhe. Učím sa pomocou cvičenia oslavovať život a šíriť túto oslavu ďalej. Som lektorkou hatha jógy, jin jógy a momentálne navštevujem lektorský kurz Čchi kung v Prahe. Rada sa orientujem celostne a prepojujem rozne metódy.  Tao jógu, učenie o meridiánoch, vedomé dýchanie, meditáciu… Na mojich hodinách sa snažím nacítiť na jedinečnosť každej skupiny ľudí a momentálnu situáciu, ktorou sa potom nechávam viesť. Baví a fascinuje ma jinové cvičenie, ktoré pomáha vrátiť ženám ich intuíciu a nehu. Rada ukazujem možnosť vnímania celistvosti a rovnováhy v živote tým, že spojíme radosť z fyzického pohybu, stíšenu myseľ a započúvame sa sami do seba.

Ve své profesi pracuji se seniory a lidmi s fyzickými, zdravotními či mentálními omezeními. Díky těmto setkáváním a souběžně s nabýváním vlastních roků a zkušeností si stale více uvědomuji, jak je pro kvalitu života důležité o sebe pečovat. A to jak po stránce fyzické, tak, a to se stale větším důrazem, i po té psychické, mentální a spirituální. Praktikování jógy – cvičení ásán a celý životní styl, který jóga znamená, vnímám jako ideální a všeobsahující pro to, aby člověk správně fungoval, cítil se klidně, vyrovnaně a spokojeně. Já se po absolvování lekce jógy cítím vždy jako “znovuzrozená” a proto je mým přáním předávat tento pocit i ve svých lekcích. Upřednosňuji klidný styl jógy, který jemně, ale spolehlivě a učelně působí na všechny svalové skupiny, klouby, vnitřní orgány, dech a vnímání sama sebe. Mám ráda propojení řádu a systému s intuicí a naladěním na to, co je právě v daný okamžik kolem nás. Důležité je pro mě při cvičení a vedení lekcí respektování vlastních možností každého, nesrovnávání se s ostatními a vnímání sama sebe s láskou a respektem. Cílem i odměnou je pocit vyrovnanosti, harmonie, vnitřní síly a pevnosti, to vše provázené pokorou a důvěrou v sebe i okolní svět.

S osobní jógovou praxí jsem začala v roce 2015 v Praze, ale do její hloubky jsem se dostala až po přestěhování do Los Angeles v roce 2017, kde jsem po několika měsících nastoupila do základního 200hr teachers trainingu. Následující dva roky jsem v L.A. vedla skupinové a osobní lekce, dál rozšiřovala svoji praxi a vzdělávala se v různých modalitách holistického způsobu života a přístupu k člověku. Právě kalifornský přístup, který spojuje tato východní umění se současným životním stylem moderně, mě inspiroval k tomu, abych se vrátila do česka a podobným způsobem je sdílela tady. K tomu, co dělám mě dovedla osobní spirituální krize, která v mém životě přišla poměrně brzy. Věřím, že měla být impulsem k tomu, abych svůj život nasměrovala ke studiu (nejen) východních přístupů jako je jóga a védská meditace. V současné době nastupuji do dvouletého procesu studia této specifické metody transcendentální meditace, který ukončím tříměsíčním residentním teachers traningem v Indii. Těším se, až budu tuto velmi jemnou ale silnou techniku předávat dál. Věřím, že všechno co potřebujeme vědět, můžeme najít jedině sami v sobě. Mým cílem je poskytovat lidem informace, prostor a techniky k tomu, aby si dokázali naslouchat, aby byli soběstační v práci s vlastními emocemi, aby v sobě nacházeli sílu dělat pozitivní změny a tvořili svůj život vědomě.

Pro evropsky smýšlející lidi je běžné, že mistr můžete být pouze v jedné části života, v jednom odvětví, či profesi. V Asii se na člověka, kterému říkají mistr dívají trochu jinak. Proto je pro mě těžké vysvětlit lidem v ČR, že se věnuji čaji a čajovému obřadu, sauně a sanovým obřadům, utužování těla, bojovým uměním a TČM. Ať už chceme, tak žijeme ve světě, kde vše souvisí se vším. Můj život prošel extrémem a to tak daleko, jak jen si umíme představit. Od problémové rodiny,až po … Už ve 14 jsem já i můj bratr byli nuceni platit nájem, zajímat se za co budeme jíst, kdo zaplatí elektřinu, a jak budeme fungovat... disciplínu v armádě ... Skrze armádu jsem se i maličko podíval do zemí, kde se normální člověk jen tak nedostane a prošel si druhou výchovou, kde jsem si zvykal na přijímání autorit,... život na ulici mezi nevyburcovanou mládeží, až k … Demonstrace za lepší svět, krádeže jídla, spánek pod mosty, utíkání před ochránci státu, čekání na lékařskou pomoc, která nepřijela ve správný čas. životu v luxusních čtvrtích a s lidmi, kteří se dívají na hodnotu peněz, či lidského života jinak, než běžný smrtelník. Kdo může na světě říct, že zná někoho, kdo si kupuje auta jenom proto aby je měl a sbírá je jako kartičky hokejistů, nebo si koupí ostrov a nechá ho zničit jenom kvůli výhledu ze své vily. Já naštěstí / bohužel ano. Tohle vše a mnohé další události mého života mne vedli k poznání, o kterém se s vámi chci podělit. Můj názor je, že člověk je jako lotos, čím špinavější bude voda, tím krásnější bude květ. Lektor Kung Fu Bagua Zhang Lektor Čchi Kung Ba Duan Jin Lektor a tvůrce kurzu Cesta pokojného bojovníka Čajový mistr Odborník na diagnostické procesy v TČM

Jóga v kombinaci s ajurvédou je pro mě život, který mi dává odpovědi na moje otázky a možnost se posouvat. Má osobní praxe sice trvá více než 6 let, ale pochopit, že jóga je mimo jiné i duchovní vnitřní práce na sobě, pár let trvalo. Zlomovým bodem pro mě bylo období, kdy jsem bojovala s úzkostí a panickými ataky. Tehdy jsem zjistila, jakou má jóga moc být nápomocná, jaké má skutečné terapeutickými účinky. Proto se zabývám jógovou terapií, meditacemi a působením asán, jejichž poznatky se promítají i v mé praxi. Skrze mindfulness - udržování své pozornosti v přítomném okamžiku, můžu rozvíjet svůj vnitřní vhled a nalézat klid a stabilitu uvnitř sebe. Každou praxi beru jako posvátnou a nabitou energií - pránou, která se při pravidelném cvičení postupně rozproudí celým tělem. Díky klidnému hlubokému dechu se dostávám zpátky k sobě samotné, své vnitřní podstatě. Není důležitý počet asán, ale jejich procítění. Jóga umí léčit, přinášet radost a svobodu těla a mysli. Dalším zdrojem životních inspirací jsou pro mě staré posvátné texty a jejich hluboká moudrost aplikovatelná i v dnešním světě. K mému rozvoji znatelně přispěli i moji učitelé, na které jsem měla štěstí – jmenovitě James Higgins, Denisa Sangerová, Eva Kozačiková a Kat Gawor. Proto ráda učím a předávám znalosti dál, aby i ostatní mohli objevit kouzlo jógy.