ANTILUMBALGICKÁ SESTAVA

ANTILUMBALGICKÁ SESTAVA
ANTILUMBALGICKÁ SESTAVA

Kateřina Čajánková
Neděle 15.5.2022 / 9.00 - 11.30 h.
Jóga studio Partyzánská

Lumbago lidově známé jako ústřel. Jedná se o velmi intenzivní paralyzující bolest bederních zad, která se zpravidla objevuje v důsledku prudkého pohybu či nevhodného způsobu sezení. Bolest zad, která nebere konce a dokáže nás na pár dní naprosto paralyzovat.
Určitou roli hraje i stres a psychický stav. A vliv má zejména zadržování negativních emocí, jako je strach, úzkost, smutek, hněv, vztek, odpor, žárlivost, a nenávist. Všechny tyto negativní emoce nám mohou přinést i pozitivní účinky. A to v podobě pozornosti směřované k tomu, že je třeba něco změnit. Vztek náš upozorňuje na to, že se na nás někdo dopouští nespravedlnosti.
Pomůže nám zklidnění a prodýchání, jógové pozice ve správném pořadí a v neposlední řadě ochota pracovat a porozumět svým emocím.

Přihlášení: katerina.yoga@seznam.cz
Cena: 490,-