HATHA JÓGA PROTI BOLESTEM ZAD S VYUŽITÍM POMŮCEK

HATHA JÓGA PROTI BOLESTEM ZAD S VYUŽITÍM POMŮCEK
HATHA JÓGA PROTI BOLESTEM ZAD S VYUŽITÍM POMŮCEK

Pavla Boďa Vanduchová 
6. března / 9.30 - 10.45.
Jóga studio Partyzánská 

Pomůcky jsou někdy přeceňovanou, jindy podceňovanou součástí jógové praxe. Jsou lektoři, kteří jsou zásadně proti pomůckám a pak ti, kteří si lekci bez nich nedokážou představit. Pravdou je, že pomůcky nám mohou zjednodušit naši jógovou praxi a udělat lekci příjemnější. Někdy proto, že jsme unavení, někdy proto že nám tělesné dysbalance nedovolí jít hlouběji či máme nepoměr mezi dolními a horními končetinami, či jsme zkrácení nebo po úrazu. B.K.S. Iyengar říkal, že jóga je pro každého. Ano, měl pravdu, ale právě díky pomůckám, které nám mohou hodně v józe napomoci. Ve svých lekcích pozoruji určitý ostych či neznalost pomůcek, a právě touto lekcí bych chtěla vnést trochu světla a zbourat mýty, že pomůcky jsou jen pro začátečníky. Jakmile je poznáte, naučíte se je brát jako součást své praxe a obohatíte si tak svůj nejen jógový rozhled. 

Cena: 300 Kč 

Přihlášky: Pavla Boďa Vanduchová / email: vanduchova.pavla@seznam.cz / tel. 737 967 067