Nadechněte se

Nadechněte se
Nadechněte se
sobota 25. května / 9:30 – 12:00
Ivana Kuňáková

Workshop jógového dýchání, speciálně pro léto.

Určitě znáte ten pocit, když je venku horko "na padnutí", vy se potíte a klimatizace nebo průvan se stanou nejlepšími přáteli. Teplé letní dny přímo vybízejí ke sportu a pohybu, ale vy to prostě "neudýcháte". Louky a parky krásně kvetou, ale co s tím, když vy máte alergii!

Přijďte se naučit techniky, které vám pomohou užít si léto naplno:

  • Přirozeně se zchladit vlastním dechem, jednoduše a kdekoli
  • Ochránit se před projevy nachlazení z klimatizace
  • Zkvalitnit Váš dech a tím zvýšit celkovou energii, ale i sportovní vytrvalost
  • Šetřit energií pomocí dechu, zejména při potížích s krevním tlakem
  • Zmírnit projevy letních alergií a preventivně jim předcházet

Předchozí zkušenost s jógou není nutná, otevřená mysl a chuť zkusit něco nového ano ☺

Workshopem Vás provede Ivana Kuňáková, lektorka jógy certifikovaná Yoga Alliance a studentka jógové terapie Indické univerzity S-Vyasa. „Jóga směřuje můj život už 15 let, ale až terapie mi ukázala zcela nové možnosti těla a mysli. A právě ty teď předávám dál"

Cena: 490 Kč, včetně materiálů pro domácí praxi
Termín a čas: sobota 25. května, 9:30 – 12:00
Rezervace a další informace: ivana_kunakova@yahoo.com, 776 738 787
Důležité: na workshop přijďte minimálně 2 hodiny po lehké snídani, bude se Vám lépe dýchat