PRÁNÁJÁMA

PRÁNÁJÁMA
PRÁNÁJÁMA

neděle 10.11.2019 / 8.30-10.30 hod.
Milan Daněk
Jóga studio Satyam, Partyzánská 7043, Zlín

"Pránájáma je složené sanskrtské slovo (v dévanágarí प्राणायाम), prána (dech) a ájáma (ovládání) a znamená ovládání dechu. Podle védských spisů se dech skládá ze tří složek – vdech (púraka), zadržení dechu (kumbhaka) a výdech (rečaka). Pránájáma je jogínské cvičení jejímž účelem je ovládnutí životní energie – prány."

Toto se můžeme dozvědět z dostupných pramenů také si můžeme přečíst mnoho moudrých knih.
Nicméně pojďme si o pranajámě popovídat a vyměnit zkušenosti z praxe každodeního bytí a prožívání přítomnosti. Jen tak zažijeme na vlastní kůži jaké je působení pranájámy a prány samotné.
Lépe je začít drobnou i nekonalou praxí než mít znalosti ze spousty knih.
Zveme vás na drobný pracovní seminář kde si vyměníme zkušenosti praxí v ovládání prány a jejího působení na nás.

Skladba semináře:
Debata o Pranajámě a poznatky z praktikování.
Praktické cvičení.
Otázky a odpovědi ke kterým nás dovedla praxe.

Doporučujeme přijít na lačno.

Cena: 250,-

Přihlášení: joga_milan@seznam.cz / 604 202 197

Jóga studio Satyam, Partyzánská 7043, Zlín www.satyamstudio.cz