RELAXAČNÍ JÓGA S VYPRÁVĚNÍM

RELAXAČNÍ JÓGA S VYPRÁVĚNÍM
RELAXAČNÍ JÓGA S VYPRÁVĚNÍM

Pavla Boďa Vanduchová 
pátek 22. 10. 2021 / 18.15 – 19.15 hod. 
Jóga studio Partyzánská 

Relaxační jóga je styl jógy, který díky jednoduchým pozicím umožňuje prožít hluboké svalové uvolnění a zklidnění mysli. Pozice jsou sestaveny tak, abychom se mohli zastavit, zklidnit a být pozorovateli svého dechu. K tomu nám slouží pomůcky, kterými se vypodkládáme, takže i při fyzickém omezení jsme všichni schopni si lekci užít. Vyprávění příběhu či pohádky s filosofickým podtextem tak dokresluje celou lekci a navozuje příjemnou atmosféru při práci se svým tělem. Z tohoto důvodu je lekce určena skutečně pro širokou 

veřejnost. 

Cena: 300 Kč 

Přihlášky: Pavla Boďa Vanduchová / email: vanduchova.pavla@seznam.cz / tel. 737 967 067