VĚDOMÁ TERAPIE JÓGOU

VĚDOMÁ TERAPIE JÓGOU
VĚDOMÁ TERAPIE JÓGOU
Jak si užívat předklony s pokorou Matce Zemi

Kateřina Čajánková 
Neděle 19. 12. 2021 / 9.00 - 11.30 h.
Jóga studio Satyam Partyzánská

Na tomto workshopu budeme zpružňovat svoji páteř a uvolňovat okolí pánve a kyčlí. Necháme tělo tvarovat do předklonů a za pomoci vědomého doteku dechu prostor zvědomíme. 

Naladíme se na pocity sebepřijetí, pokory, vděčnosti a úcty.

Jógové ásany budou restorativního typu, tedy odpočinkové. Využijeme spoustu pomůcek, abychom si nabídli pohodlí a prostor pro vnímání širších a hlubších souvislostí. V pozicích budeme zůstávat 10minut.

Tento workshop je vhodný pro všechny, kdo zkoumáte svoje hranice trpělivosti, máte chuť zpomalit a setkat se smířlivě se sílou gravitace.

Přihlášení: katerina.yoga@seznam.cz
Cena: 490,-
Úhrada: 3224650399/0800
VS: 1912