Martina Hladká

May 1

První semínka mé cesty k józe zaseli rodiče, kteří nás brali na jógové pobyty pro rodiče a děti, které pořádala asociace Jógy v denním životě. Jóga mě pak provázela i v dalších letech s větší či menší intenzitou.

Život mě nakonec dovedl ke studiu jógy, které se od roku 2018 věnuji i jako lektorka. Jóga je to, co mi pomáhá žít tady a teď, vnímat své tělo i svou duši.

Jóga mi přináší do života klid a uzemnění, ale také radost z objevování vlastních možností a cestu k sebepoznávání.

Práce s dětmi mě vždycky bavila a naplňovala. Když jsem se v roce 2018 rozhodla jít cestou studia jógy, tak jsem se přirozeně přihlásila i na kurz Metodiky jógy se školáky vedený Hankou Luhanovou, který mě nadchnul svou hravostí.

Děti jsou při cvičení jógy naprosto přirozené a radostné, a to mě naplňuje a dělá šťastnou. Baví mě vymýšlet různé hry a pohybové aktivity, cítím pocit uspokojení, když se aktivní a života plné děti najednou dokážou zklidnit při vedené relaxaci a nechají se unášet do světa fantazie.

Jsem certifikovanou lektorkou jógy pro děti a teenagery, vedenou pod Českou asociací dětské jógy a pravidelně se účastním dalších vzdělávacích seminářů.