Tchaj-Ťi pro začátečníky
LEVEL I
Pondělí 15.30 - 16.40
O kurzu:
V lekcích pro začátečníky se učíme poznávat své tělo v koordinaci pohybů. Zahrnuje správné postavení těla, dýchání, uvolnění napětí těla a mysli prostřednictvím čchi-kung.
Učíme se například Navíjení hedvábí, čchi-kung Čajového šálku, Osm kusů brokátu. Po zvládnutí již uvedených cviků začínáme s výukou samotné sestavy Tchaj-ťi čchüan, která obsahuje 108 prvků a sestává se ze 3 částí.
V level I se naučíme část první.
ZAČÁTEK KURZU: začátek kurzu 19.2. 2024
PŘIHLÁŠENÍ: Na kurz se registrujte přímo u lektorky. Kontaktní informace najdete níže.
CENA:
1000,- / 5 l.
Všechny kurzy & lekce Markéty:
KURZY:
Kurzy
LEKCE:
Lekce
