Živá jóga
Středa 17.45 - 19.00
ALL LEVELS
O lekci:
Tato otevřená lekce je projevem přirozeného pohybu v našem těle.
Je cestou do propojenosti a uvědomění. Snahou je zde pozorovat co můžeme opravit, co můžeme pochopit a udělat jinak.
Stále je třeba vracet se k základům. Pokud tělo nemá pevné základy, těžko vystavíme most. Hýbeme se a přitom se zklidňujeme. Jde nám o vědomou práci, v kontaktu s naší myslí a duší a s upřímným záměrem umět léčit sebe.
Každý něco potřebujeme a každý cítíme jinak. Vše v nás je v pohybu, my jsme tím pohybem, i když sedíme na podložkách ve zkříženém sedu.
Tato lekce má plynulé flow tempo v souladu s dechem. Pestrým provedením jógových ásán zde hledáme odlišnosti jak přepracovat staré návyky - pohybové vzorce. Potom se učíme zastavit se a všimnout si širších souvislostí, jak a kde nás pocity a emoce v těle ovlivňují.
Tempo této lekce je klidné a pomalejší.
CENA: 220,-
Registrace předem není nutná, stačí přijít 10-20 minut před lekcí.
Jógovné se platí v hotovosti nebo z předplatného před lekcí.
Všechny lekce Kateřiny:
