Se Zuzanou Horákovou
Přijď si tanečně-pohybové setkání nezávazně vyzkoušet. První setkání zdarma.
Jak často víš, co „máš“ dělat, ale nedaří se ti poznat, co opravdu potřebuje tvoje tělo?
Tanečně-pohybové setkání je prostor, kde můžeš na chvíli zpomalit, vystoupit z každodenního přemýšlení a více vnímat své tělo, pocity i potřeby. Společně si vyzkoušíme pohybová cvičení, která ti pomohou obrátit pozornost k sobě. Nejde o to umět tančit ani se naučit konkrétní taneční kroky. Budu tě jednotlivými cvičeními provázet. Do cvičení se můžeš zapojit podle sebe a cokoli vynechat.
Na začátku se krátce podělíme o to, jak se právě máme a s čím přicházíme. Potom se pustíme do pohybu a na závěr si dopřejeme krátké zklidnění a sdílení.
Tanečně-pohybová terapie ti může pomoci začít svému tělu věřit více než tomu, co si o tobě myslí ostatní.
Kdy:
5.12. 2026 I 10.00 - 11.30
Přihlášky:
739 499 698 / info@zijjen.cz
Kdo tě provede?
Jsem Zuzka a mám za sebou tříleté studium na škole akreditované MŠMT, zakončené titulem diplomovaný terapeut (tanečně-pohybový).
Setkání je určeno ženám i mužům. Pokud bude zájem, mohou na toto setkání od ledna navázat pravidelné lekce.
Tanečně-pohybové setkání není psychologická ani psychoterapeutická péče a nenahrazuje psychiatrickou či lékařskou péči.
Není spojeno s žádným náboženským či duchovním směrem.
Galerie
