24.11.2019 od 13:00 hod.

Srdečně Vás zveme na Vánoční jarmark do domu Vivid House na Mladcové. Nabídneme Vám produkty, které nás momentálně provázejí našimi životy. Dobroty do těla a fresh kosmetiku na tělo. Šperky a oblečení nejen na jógu, také na běžné a pohodlné nošení. A samozřejmě milé kávou provoněné setkání v naší kouzelné kavárně Ebe.

SVOBODNÉ KYČLE

V novém jóga studiu Satyam na Mladcové
Neděle 24.11.2019
9.30 – 12.00 hod.
Kateřina Čajánková
Živá jóga pro uvědomění prostoru a pružnosti v okolí kyčlí. Souvislosti se spodními zády a jejich uvolnění. Projdeme pozorností i práci a nastavení dolních končetin. Navnímáme práci s klenbou nohy, stabilizaci chodidla a kotníku a ukážeme si jak uvolňovat ztuhlá a bolavá chodidla.

PLNĚ OBSAZENO !!

KLIDNÁ HLAVA

Sobota 23.11.2019
9.30 -16.30 hod.
Ivana Kuňáková
Jóga studio Satyam, Partyzánská 7043, Zlín

Systematický celodenní workshop zaměřený na zklidnění těkavé mysli.
Máte někdy pocit, že se Vám „rozletí“ hlava? Skáčete od jedné činnosti ke druhé, a žádnou vlastně nevyřešíte? Zkoušeli jste někdy meditovat, ale sedět se zavřenýma očima jen pár minut je pro Vás utrpení? Vaše hlava v noci pořád „šrotuje“, i když byste nutně potřebovali spát? Považujete nicnedělání za „ztrátu času“?
Nejste v tom sami, slyším to od spousty svých klientů, a mívala jsem to taky tak! Vím, jak těžké může být odpoutat se od vlivů, které nás denně bombardují, vím jak frustrující dokáže být snaha zklidnit se, ovšem bez kýžených výsledků.

ZÁKLADY STOJNÝCH ÁSAN

Neděle 30.11.2019
8.30-12.00hod.
Elizabeth Székely
Satyam studio Partyzánská ulice

Zvu Vás na dopolední workshop, kde probereme základní jógové stojné ásany, ukážeme si varianty, které vedou ke správnému provedení a pochopení . Ásany ve stoji jsou základem pro všechny ostatní ásany, napravují správnou strukturu a držení těla a vedou k rozvoji vnímání rovnováhy a správného rozložení váhy, koordinaci a propojování jednotlivých pohybů. Následné workshopy pak zaměříme na ásany sedu, předklonu, ásany protahující strany, zkruty a obrácené pozice. Workshopem vás provede Elizabeth Székely, lektorka Iyengar jógy.

SESTAVA PRO POSÍLENÍ IMUNITY

1.

Neděle 1. 12. 2019
9.00-12.00h.
Elizabeth Székely
Zvu Vás na dopolední sestavu vhodnou pro posílení Vaší imunity, součástí budou i dechové techniky a relaxace.

ÁSANY V PŘEDKLONU

2.

Sobota 1.2.2020
8.30-12.00h.
Elizabeth Székely
Zvu Vás na dopolední workshop, kde probereme základní ásany v sedu, předklonu a zkruty. Předklony ve stoji rozvíjí protažení svalů páteře dopředu, ásany v sedu rozvíjejí pohyblivost kolen, třísel, kotníků a nohou. Protažení páteře ve zkrutu vede páteř postupně do neutrální pozice po předklonech i záklonech.

ÁSANY ZÁKLONOVÉ

3.

Sobota 21.3.2020
8.30-12.00h.
Elizabeth Székely
Zvu Vás na dopolední workshop, kde probereme základní ásany záklonové a zkruty. V záklonech aktivujeme a stimulujeme žlázy nadledvinek, budujeme pohyblivost hrudní, bederní a křížové oblasti.

JÓGA POBYT NA SRÍ LANCE

Mangrove Beach Cabanas
Kateřina Čajánková a Živá jóga
21. – 31.3. 2020

Relaxujte, užívejte a jógujte! Milí jogíni a jogínky, čeká na vás stylový resort, který se nachází na samém jihu Srí Lanky, v blízkosti města Tangalle. Je umístěn přímo na pláži s výhledem na Indický oceán, na poloostrově v blízkosti lagun obklopen bujnou vegetací. Na pláži najdete restauraci s milým a přátelským personálem, která je k dispozici po celý den. Jógová praxe bude vedena ve středně pokročilé úrovni.

OBRÁCENÉ POZICE

4.

Sobota 18.4..2020
8.30-12.00h.
Elizabeth Székely
Zvu Vás na dopolední workshop obácených pozic. Obrácené pozice zlepšují prokrvení mozku, stimullujete hypofýzu, epifýzu a štítnou žlázu, propjasnují mysl. Posilujete nervový systém a oběhovou soustavu. Díváte se na svět z jiného úhlu pohledu... Pozice pro vitalitu a omlazení.