Prázdninové lekce Živé jógy s Kačkou Čajánkovou pod širým nebem

ČTVRTKY od 17 hodin
7.7. a 21.7.

NEDĚLE od 16 hodin
7.8. a 14.8.

Čeká vás 90 minutová praxe jógy pod širým nebem v krásném prostředí zahrad Královy vily. Tyto otevřené lekce jsou pro všechny úrovně pokročilosti.

Neděle 28.8.2022
9:00 – 11:15 hod.
Kateřina Čajánková
Jóga studio Satyam Partyzánská

Workshop jemné terapeutické jógy, která uvolní a osvobodí vaši páteř.
Prodýcháme ji, uvolníme a zpružníme. Využijeme principy a techniky k vědomé hluboké práci s našimi zády. Odejdete osvěženi příjemnými pocity prostoru a svobody vaší páteře. Součástí lekce bude i osvobozující meditace, jak probouzet svou přirozenou schopnost soucítění a jasného porozumění, již nosíme uvnitř.
Vítáni jsou všichni, i ti s minimálními zkušenostmi v oblasti jógy.

KRISTÝNA A DANIEL PAULUS
Paulus Yoga
Jóga studio Satyam Partyzánská
sobota 10. 9. 2022 / 9:00 - 12:00

Klíč k energii
V první části workshopu Vás společně provedeme ásánovou praxí, vedenou shavasnou a meditací. Ve druhé vám představíme téma životní vitální energie z pohledu jógové tradice. Porozuměním a ovládnutím vitální či životní energie získáváme kontrolu nad životem samotným. Pokud chápeme, kde se energie bere, jak s ní ovládnout a směřovat, nemůže nikdy cítit její nedostatek. Jak vypadá věda o práně a co nás může naučit? Budeme si společně povídat o tématu energie a jógovém přístupu k jejímu ovládnutí.

Nedělě 25.9.2022
9:00 – 11:15 hod.
Kateřina Čajánková
Jóga studio Satyam Partyzánská

Workshop zaměřený na práci se svým středem a oblastí pánve. Jak nalézt propojení se svou vnitřní silou, která dřímá zakořeněna hluboko v naší pánvi. Probudit a zvědomit svůj střed se podaří jen hlubokou vnímavostí a zvýšením citnosti této oblasti. Posílíme ji, uvolníme, propojíme. Součástí lekce bude dechové cvičení a meditace, jak vnímat tělo a mysl pohromadě, tedy navázat spojení nejen se svým tělem, také se svými pocity.
Vítáni jsou všichni, i ti s minimálními zkušenostmi v oblasti jógy.

4. - 6.11. 2022

Pátek - neděle
ENDEMIT Boutique Hotel a Spa

Kateřina Čajánková

Pobyt s jógou v beskydské přírodě v hotelu Endemit se stane nevšedním zážitkem pro všechny, kteří vyhledávají ojedinělá místa plná energie přírody, nerušeného odpočinku a všímavé péče personálu. Tento hotel je svou jedinečností v seznamu AMAZING PLACES a na vlastní oči se přesvědčíte nejen o nádherném panoramatickém výhledu, také o kouzlu vůně otevřené kuchyně a kvalitě jídla z místních surovin, servírovaných s láskou. Wellness nabízí možnost relaxace v bazénu, vířivce, nebo v některé z pěti druhů saun.

PLNĚ OBSAZENO