Jóga studio Satyam
Jóga studio Satyam vzniklo v roce 2012 z myšlenky hledání přirozené podstaty každého z nás.
Chápat a hledat Co to znamená žít.
Satyam znamená pravda, pravdivost k sobě samému, pravdomluvnost, pravdivý záměr se kterým k nám na praxi přicházíte.
Vdechněte přijetí, svobodu, laskavost a přívětivost.
Vydechněte stažení, napětí, nedůvěru a hněv.
Začněte teď a tady.
Jóga studio Satyam MLADCOVÁ
Prostor Satyam jóga Mladcová otevřeme 9.9.2019 a tímto dnem začnou lekce v Rozvrhu. Vzniká právě teď a to na základě potřeby propojit vnímání světů jógy a pohybu, přirozeného pohybu. Rádi bychom s týmem učitelů, lektorů a mentorů dále podporovali myšlenku a záměr Co to znamená žít a v dnešní době jak Žít v pohybu. Jak se tedy životem “pohybovat”. Udržet myšlenky v čirém proudu, čistém, pozitivním a pravdivém.
Cítit vitální tělo plné síly, jež nás nezklame. Následovat intuici, náš vnitřní hlas, naše srdce tak vnímat na správném místě. Otvíráme 9.září 2019
Rozvrhy od září:
Satyam studio Partyzánská
Satyam studio Mladcová
Akce, workshopy, novinky
-
WWORKSHOP MEDITACE A JIN JÓGAWORKSHOP MEDITACE A JIN JÓGA
V novém jóga studiu Satyam Mladcová
Neděle 27.10.2019
9.30 - 11.30 hod.
Jana HoráčkováNa workshopu se naučíte, jak si můžete osvojit rituál každodenní meditace. Získáte návod a konkrétní nástroje, které vám pomohou dostat se do místa vnitřního klidu. Workshop bude začínat tichou a meditativní praxí jin jógy, která lépe připraví fyzické tělo a mysl k meditační praxi. Poté bude následovat vedená meditace v délce 15 - 20 min. Workshop je vhodný pro ty, kteří neví jak začít s meditací. Rovněž bude přínosem pro ty, kteří nedokážou zpomalit a dělají příliš mnoho aktivit. Vhodné pro všechny jógové úrovně, včetně začátečníků. Přineste si sebou zápisník / meditační deník.
-
APRÁNÁJÁMAPRÁNÁJÁMA
neděle 10.11.2019
8.30-10.30 hod.
Milan Daněk
Jóga studio Satyam, Partyzánská 7043, Zlín"Pránájáma je složené sanskrtské slovo (v dévanágarí प्राणायाम), prána (dech) a ájáma (ovládání) a znamená ovládání dechu. Podle védských spisů se dech skládá ze tří složek – vdech (púraka), zadržení dechu (kumbhaka) a výdech (rečaka). Pránájáma je jogínské cvičení jejímž účelem je ovládnutí životní energie – prány."
-
WKLIDNÁ HLAVAKLIDNÁ HLAVA
Sobota 23.11.2019
9.30 -16.30 hod.
Ivana Kuňáková
Jóga studio Satyam, Partyzánská 7043, ZlínSystematický celodenní workshop zaměřený na zklidnění těkavé mysli.
Máte někdy pocit, že se Vám „rozletí“ hlava? Skáčete od jedné činnosti ke druhé, a žádnou vlastně nevyřešíte? Zkoušeli jste někdy meditovat, ale sedět se zavřenýma očima jen pár minut je pro Vás utrpení? Vaše hlava v noci pořád „šrotuje“, i když byste nutně potřebovali spát? Považujete nicnedělání za „ztrátu času“?
Nejste v tom sami, slyším to od spousty svých klientů, a mívala jsem to taky tak! Vím, jak těžké může být odpoutat se od vlivů, které nás denně bombardují, vím jak frustrující dokáže být snaha zklidnit se, ovšem bez kýžených výsledků. -
WWORKSHOP ŽIVÁ JÓGASVOBODNÉ KYČLE
V novém jóga studiu Satyam na Mladcové
Neděle 24.11.2019
9.30 – 12.00 hod.
Kateřina Čajánková
Živá jóga pro uvědomění prostoru a pružnosti v okolí kyčlí. Souvislosti se spodními zády a jejich uvolnění. Projdeme pozorností i práci a nastavení dolních končetin. Navnímáme práci s klenbou nohy, stabilizaci chodidla a kotníku a ukážeme si jak uvolňovat ztuhlá a bolavá chodidla.