Jak se připravit na první lekci a co očekávat?

Přečtěte si pokyny a doporučení, které je třeba dodržovat před praxí a při pohybu v prostorech studia Satyam.

  • Při plánování času na praxi si věnujte pozornost. Doporučujeme, aby byl váš žaludek čistý. Nejíst těžká jídla 2 hodiny před. Trávení jídla zabraňuje správnému proudění a kumulaci energie. Pro hlubší účinek jógové praxe se můžete připravit již při rezervaci lekce a to tím, že vědomě stanovíte svůj záměr uvnitř sebe, Proč jdete právě na tuto lekci.

  • Mějte čistá chodidla a čistý oděv. K praktikování jógy, Tchaj-ťi, Čchi-kungu či speciálních lekcí, je vhodné preferovat přírodní materiály. Eco, bio bavlna, či vizkóza, nebo speciální oblečení určené speciálně na jógu. Nepraktikujte ve funkčním oblečení, které je vhodné do posilovny. Pokud si nevíte rady, ve studiu vám poradíme a doporučíme.

  • Přicházejte na lekci 20-10 minut před začátkem. Pokud jsou již dveře studia zamčené a přijeli jste po začátku lekce, nerušte výuku bocháním a přijďte prosím na jinou lekci. Studio se otevírá vždy nejdéle 30-20 minut před začátkem lekce.

    Počítejte s dopravou a časem pro zaparkování. Pokud nenajdete místo před studiem, ani v okolních ulicích, můžete parkovat u Kauflandu na Vršavě. Pěšky je to 7min. do studia. Vyhrazené parkování nemáme.

    Svou obuv nechte před dveřmi studia, uvnitř chodíme bosky.

  • Ve studiu na vás vždy čeká lektorka, čistý a zklidňující prostor pro sebereflexi. Vzájemně se k sobě chováme s úctou, respektem, laskavým a otevřeným přístupem. Chceme-li společně a vědomě pracovat na svých kvalitách, dopřejme si k tomu pozornost, přijetí, trpělivost a vlídnost. Komunita studia Satyam je přející a dobrosrdečná. Přijímající každého bez omezení věku, postavení, vyznání, nebo úrovně zkušeností.

    Zkuste mluvit jemněji a měkčeji, nehlučet, nekřičet, netelefonovat. Studio je prostorem, o který s láskou pečujeme, aby vám neustále přinášel pocit klidu a bezpečí.

    Uklízejte po sobě pozorně všechny pomůcky, dezinfikujte podložky a vše vracejte do polic, tak jak jste si zapůjčili.

    Zkuste mluvit jemněji a měkčeji, nehlučet, nekřičet, netelefonovat. Studio je prostorem, o který s láskou pečujeme, aby vám neustále přinášel pocit klidu a bezpečí.

    Uklízejte po sobě pozorně všechny pomůcky, dezinfikujte podložky a vše vracejte do polic, tak jak jste si zapůjčili.

    Studio je prostorem, o který s láskou pečujeme, odložte mobilní zařízení a pozorně po sobě ukliďte všechny pomůcky do polic tak, jak jste si je zapůjčili.

  • Pokud máte aktuálně jakékoli zdravotní potíže, o kterých bychom měli vědět, prosím informujte lektorku před lekcí.

    Příchodem na lekci souhlasíte s odpovědností za sebe a činnost, kterou provádíte. V případě zdravotních omezení konzultujte vhodnost praxe se svým lékařem.

Časté dotazy

Tady najdete odpovědi na vaše nejčastější otázky.

Musím se registrovat na lekci předem?

Ano. Všechny lekce, kurzy i workshopy najdete přehledně v rezervačním systému. V kalendáři si vyberete jakoukoliv lekci, či kurz a přímo se na ni registrujete.

Jak si objednat lekci?

Pod odkazem -Rozvrh- si v rezervačním systému vytvořte svůj uživatelský účet, jinak si lekci nelze rezervovat. Potom si vyberte z rozvrhu lekci, kurz, nebo workshop dle vaší volby a klikněte na ni. Zobrazí se pole s kapacitou a počtem volných míst.

Jak uhradit lekci?

Platbu uhradíte z Vašeho kreditu, pokud máte vloženy peníze na uživatelském účtu, nebo jednorázovou platbou přes QR kód. Ten Vám bude zaslán do Vašeho e-mailu ihned po rezervaci konkrétní lekce, kurzu, nebo workshopu.
Lekci/ kurz/ workshop je potřeba uhradit ihned po vytvoření rezervace, jinak bude automaticky za 2 hodiny zrušena.

Jak zjistím, že mám lekci rezervovanou?

Obratem po zaplacení Vám přijde potvrzovací e-mail, kde uvidíte přesné datum, název a čas lekce, kterou jste si rezervovali. 48 hodin před začátkem lekce vám znovu přijde připomínací informační e-mail o rezervaci. 

Jak zakoupit kredit na více lekcí?

Kredit zakoupíte přes QR kód, nebo v hotovosti -přímo v Satyam studiu.
Po zaplacení vám do 12 hodin nahrajeme kredit na váš uživatelský účet.

Kolik stojí kredit a jaké je zvýhodnění?

Dáš 2 000,- ~ dostaneš kredit 2 200,- / Dáš 3 000,- ~ dostaneš kredit 3 300,-
Dáš 4 000,- ~ dostaneš kredit 4 400,- / Dáš 5 000,- ~ dostaneš kredit 5 500,-

Náhle musím lekci zrušit, co teď?

Do 8 hodin před lekcí můžete lekci zrušit přes Váš uživatelský účet a peníze se Vám automaticky vrátí na kredit Vašeho uživatelského účtu. Nevracíme peníze na Váš bankovní účet, ani kartu, ze které byly peníze odeslány. Méně než 8 hodin do začátku rezervované lekce ji lze zrušit, ale bez náhrady.

Co si vzít s sebou na lekci?

Pohodlné a prodyšné oblečení, cvičíme bosky. Všechny ostatní pomůcky k praxi, včetně jógových podložek, máme ve studiu k dispozici.

Kdy přicházet na lekci?

Stačí přijít 10-15 minut před začátkem lekce. Při příchodu prosím počkejte na chodbě, než lektor otevře dveře studia po ukončené předchozí lekci.
Buďte dochvilní.

Jsem úplný začátečník. Jakou lekci si mám vybrat?

Najděte si v rezervačním systému lekci s nízkou náročností. Pokud přicházíte do studia poprvé, nahlaste nám to a lektoři Vám rádi vše vysvětlí.

Je možné zakoupit dárkový poukaz?

Ano, platnost dárkových poukazů je půl roku. Poukaz Vám vystaví kterákoli lektorka a jakmile obdarovaný obdrží poukaz, je nutné, aby si udělal svůj uživatelský účet, dal nám vědět, nebo poukaz přímo přinesl dos studia a my mu obratem nahrajeme kredit ve výši částky, která je na dárkovém poukazu.

Jsou sprchy součástí studia?

Ano.

Jsem aktuálně po ukončené rehabilitační péči a lékař mi doporučil jógu.
Kterou lekcí mám začít?

Lekcí s nízkou náročností. Projděte si úrovně jednotlivých lekcí.
Najdete je jak v rozvrhu rezervačního systému, tak v popiscích lekce & kurzy.

Můžu na zakoupený kredit uplatnit příspěvek od pojišťovny?

Ano. Doklad o zaplacení dostanete na požádání u kterékoli lektorky přímo ve studiu.