Pavla Vanduchová

Aug 17

S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2006 během svých vysokoškolských studií v Ostravě.

Jógu jsem tehdy znala jako pomalé a velmi nudné cvičení pro seniory, a proto mě velmi překvapila lekce powerjógy, která byla naprosto jiná. Měla jsem štěstí, protože jsem potkala svou jógovou učitelku Lenku Knag, která mi otevřela dveře do světa Jivamukti jógy.

Díky Lence jsem absolvovala workshopy a retreaty s jógovými učiteli z celého světa. Také jsem se zúčastnila několika jógových pobytů a školení v USA, kde jsem pochopila různé pojetí vedení lekcí.

Kdybych měla popsat můj přístup k józe, tak je to skrze nādam (zvuk) a bhakti. Proto miluji chanting a mantry a hudba je v mých lekcích důležitou součástí. A i když jsem na jógové cestě více jak 20 let, stále mě baví zkoumat možnosti těla a ducha.

Díky tomu jsou mé lekce různorodé, zapojuji i aromaterapii, kterou momentálně završím v ročním výcvikovém kurzu. Do lekcí přidávám prvky z Animal Movement a Pilates, ke kterému se opět vracím po velmi dlouhé době.