Jógování pro hrudník, šíji a ramena

WORKSHOP

Tento praktický seminář jógové praxe bude zaměřen na uvolnění přetěžovaných šíjových svalů, protažení zkrácených prsních svalů a s tím související uvědomění a praxe na mobilitu ramenních kloubů.

Všechny průpravné a podpůrné cviky Vám pomáhají být nejenom v lekcích jógy, také v denním životě, při plné síle. Ve zdravé flexibilitě a v rovnováze. Bez přetěžování.

Díky hlubšímu vysvětlení souvislostí si každý nachází své stereotypy a vnímá některé chybné vzorce pohybového chování. Zde je prostor si s tím popracovat, zvědomit co je třeba přenastavit, zastavit se a vše nechat na sebe působit.

Praxe je návodem jak lépe zvládat jógové ásany. Především však a to pro většinu z nás, Jak obnovit přirozenost zdravě se hýbat a tuto radost prožívat.

Vhodné pro všechny, kteří mají alespoň základní zkušenosti v oblasti jógy.

KDY: neděle 28. 4. 2024 | 9.00 - 11.15 hod.

CENA: 490,-

JAK SE PŘIHLÁSIT?

Přihlášky posílejte na katerina.yoga@seznam.cz / 731 540 258

Po přihlášení prosím uhraďte cenu workshopu na

ÚČET: 3224650399/0800
VS: 2804
Zpráva pro příjemce: Jméno Příjmení