Kurz: Aromaterapeutická jóga
Pátek 17.40 - 18.40
LEVEL I, II
O kurzu:
Aroma jóga už pomalu vstupuje do většího povědomí veřejnosti, ale stále není tak známá jako ostatní jógové styly.
Při praxi jógy nám zesilují smysly a čich je pro spoustu z nás hodně silným smyslem, hned po zraku a sluchu. A proto se nabízí otázka, jak pracovat s vůněmi. Kdy ano, kdy ne a hlavně s jakými a jakou formou. Běžně se používají např. vůně citrusových plodů na začátek, pokud potřebujete klienty povzbudit, a levandule na konci lekce, pokud je potřebujete zklidnit a utlumit. Dále pak musíte zohlednit i roční období – máta není vhodná v zimě, protože přirozeně ochlazuje, skořice a hřebíček naopak v létě, protože mají zahřívací efekt a sliznice se více po nich více prokrvují. Já sama si někdy svoje směsi míchám podle potřeby lekce, někdy používám osvědčené spreje a někdy expedimentuji s novými.
A na co se můžete těšit v tomto kurzu? Kurz bude kombinací různých jógových stylů (Hatha jógy, Fyzio jógy, Yin jógy, Zdravotní jógy) a vůní – jak ve formě sprejů, tak ve formě vonných mlh z difuséru. Určitě si vyzkoušíte rollony, masti a krémy, které si můžete nanést na kůži a v lekci použijeme i několik namíchaných pokojových sprejů, které budou vhodně doplňovat jógové sekvence a pozice. Lekce budou zaměřeny na zklidnění nervového systému a napětí v těle, v zimě pak k posílení imunitního systému a prokrvení těla, v létě naopak k regeneraci svalů a přirozenému ochlazení těla.
CENA: 2.200,- / 9 l.
KURZ PROBÍHÁ 19.9. - 28.11.2025, lekce nebudou 10.10., 7.11.
PŘIHLÁŠENÍ: Na kurz se registrujte přímo u lektorky. Kontaktní informace najdete níže.
Všechny kurzy Pavly:
