Cyklus workshopů: Moudrost TČM na talíři
aneb žijte hravě díky stravě s MUDr. Petrou Uríkovou
O cyklu workshopů:
Toužíte se ve svém těle cítit lehce, vyrovnaně a zdravě – a zároveň mít radost z jídla, které vás vyživí nejen fyzicky, ale i duševně?
Srdečně vás zveme na jedinečný cyklus čtyř workshopů, ve kterých se seznámíme se základy tradiční čínské medicíny a jejího přístupu ke stravování.
Postupně spolu projdeme základní principy výživy podle TČM – naučíte se rozlišovat potraviny podle jejich energetických vlastností, pochopíte, proč je některá jídla lepší jíst ráno a jiná večer, a jak si sestavit harmonický jídelníček.
Zaměříme se i na praktické denní rituály a úpravu stravy podle ročních období, abyste uměly podpořit své zdraví v každé fázi roku.
V poslední části vás provedu tím, jak se pomocí jídla dá pracovat s konkrétními potížemi – jako je únava, oslabené trávení, zahlenění, vnitřní chlad nebo opakované záněty. Každý workshop je postaven na kombinaci teorie, sdílení i praktických tipů a receptů, které můžete ihned začlenit do svého života.
TERMÍNY KURZU: 12.9., 10.10., 7.11., 5.12.
ČAS: 9.00 - 11.00
CENA: 2490 ,-
JAK SE PŘIHLÁSIT?
Přihlásit se můžete na tomto odkazu. Do poznámky uveďte Satyam Zlín
USPĚJTE S MOUDROSTÍ TČM
Rezervujte si místo v cyklu Moudrost TČM na talíři – živé workshopy v prostředí zlínského studia Satyam doprovázené hodnotnými online materiály. Vstup do workshopového balíčku zahrnuje čtyři setkání (teorie, tipy na vaření, sdílení), záznam z online webináře v případě nepřítomnosti, podpůrné materiály a přístup do uzavřené skupiny pro sdílení zkušeností.
Kapacita je omezená, nečekejte – rezervací místa začínáte svou cestu ke zpevněnému zdraví, větší vitalitě a jídlu s vědomým záměrem. Přihlášení je snadné – klikněte na odkaz níže, vyberte balíček, vložte některým tlačítkem do košíku, vyplňte své údaje a do poznámky uveďte Satyam Zlín.
Po potvrzení úhrady získáte všechny informace včas do své e‑mailové schránky.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY:
1. Co když některý workshop zmeškám? Žádný problém – získáte záznam webináře se stejnými tématy
2. Je to vhodné i pro začátečníky bez předchozí zkušenosti s TČM? Ano, kurz je koncipovaný pro úplné začátečníky. Postupujeme od základů až po konkrétní příklady denního režimu a stravování podle ročních období. Vše vysvětluji srozumitelně a prakticky.
3. Co potřebuju mít připraveno – zvládnu to bez speciálních surovin? Většina receptů využívá běžně dostupné potraviny. Nebudete tedy potřebovat žádné exotické doplňky. Stačí chuť vyzkoušet nové postupy a kombinace a vnímat, jak vaše tělo reaguje.
4. Kdy a kde se workshopy konají – jak to bude vypadat naživo? Prostor zlínského jógového studia Satyam nás přivítá čtyři pátky od září do prosince. Čeká vás pohodová atmosféra, prostor pro dotazy a sdílení vašich zkušeností.
VÍCE INFORMACÍ NAJDETE NA:
www.uzdravsamsebe.cz - blog, eshop, online kurzy
Instagram - jídlo z hlediska čínské i západní medicíny, novinky
