Jóga pro pokročilé začátečníky
Pátek 17.25 - 18.25
ZAČÁTEČNÍCI
lekce se konají 17.5., 24.5., 31.5., 14.6. 28.6.
O kurzu:
V tomto kurzu volně navážeme na základy, které absolventi získali v předcházejícím kurzu pro úplné začátečníky. Budeme rozvíjet dosavadní pozice, učit se nové a půjdeme více do hloubky.
Díky upevněným základům již lekce probíhá více plynule a zaměřujeme se na zapojení dechu a vnímání přítomnosti, díky které se jóga stává nejen přínosem pro fyzické tělo, ale i terapií pro mysl.
I tento kurz bude z části zaměřen na fyzio prvky a zpevnění středu těla a také na posílení zádových svalů.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří již mají alespoň malé základy v jógové praxi, pro účastníky kurzu pro úplné začátečníky nebo pro tzv. věčné začátečníky, kterým vyhovuje tempo a jednoduchost prováděných sekvencí.
CENA: 200,-
LEKCE SE KONAJÍ: 17.5., 24.5., 31.5., 14.6. 28.6.
PŘIHLÁŠENÍ: Na otevřené lekce není třeba se předem registrovat.
Všechny lekce Pavly:
