Yin & Yang jóga
Pátek 17.15 - 18.30
LEVEL I,II
O lekci:
V tomto kurzu se budeme věnovat dvěma protichůdným přístupům v jógové praxi, které ale v závěru vyústí v synergické spojení. První část lekce bude dynamická Flow jóga zvyšující svalovou sílu a druhou část lekce se budeme uvolňovat v Yin jógových pozicích, které nám zlepší flexibilitu těla.
V tomto čase běžně probíhá jako kurz a 6.6. je možné ji navštívit jako otevřenou lekci.
Všechny lekce Pavly:
Lekce
