Pobyt na Poli designu
PRO MAMINKY A JEJICH DCERY VE VĚKU 6 - 16 LET
Zveme vás na pobyt plný jógy a kreativity v netradičním prostředí Pole designu s lektorkou jógy Kateřinou Čajánkovou. Společný čas spojuje sílu jógy, radost z pohybu, kreativitu a jedinečné chvíle strávené s vašimi dcerami.
Kreativní pobyt s jógou určen pro maminky a jejich dcery ve věku 6-16 let
Co zažijete: Ubytování v designových mikrodomcích a stylových apartmánech
2x lekce jógy pro maminky a jejich dcery
1x lekce tvoření ve Výtvarné polepšovně – akční malba
1x Scrapbooking — Vision Board
Využití Hubu na Poli designu – zázemí pro společenské hry, knihovna, ping-pong a další zábava pro maminky a děti
Volný vstup do areálu Pole designu s výstavami
Kde se bude spát: Inspirativní spaní v designových Ulitách v kempusu nebo stylových Apartmánech s lounge Ateliérem plným zábavy.
Strava: Plná penze – kompletní catering včetně pitného režimu, kávy a čaje.
KDY: 7. - 8. března 2025
KDE: Pole designu, Bílovice 519 — areál EGOÉ
Lekce jógy pro maminky s dcerami
S KAČKOU ČAJÁNKOVOU
Pojďme zažít lekce jógy ve společnosti svých ratolestí. Naučíme se jemné, efektivní jógové pozice, které můžeme dělat spolu se svými dětmi. Posílíme tělo i mysl a zároveň se budeme bavit a relaxovat.
Jóga přináší řadu fyzických, mentálních a emocionálních výhod pro děti a podporuje jejich zdravý vývoj. Cestou nenásilné formy, cestou jógy, která propojuje tělo, mysl a emoce, můžete prohloubit zdravý vztah s dcerami. Pravidelné cvičení jógy může podpořit jejich i váš zdravý životní styl a pomoci dětem lépe zvládat výzvy každodenního života.
Fyzické přínosy: Zlepšení flexibility a rovnováhy, posílení svalů, podpora zdravého držení těla a zdravého růstu. Podpora dechu a kvality dýchání.
Mentální přínosy: Zlepšení koncentrace, podpora kreativity, vizualizace, představivosti a tvořivosti. Relaxační techniky pro zvládání stresu a napětí.
Emoční přínosy: Zvýšení sebedůvěry a sebevědomí. Emoční stabilita a zvládání emocí. Podpora radosti a pohody.
Sociální přínosy: Budování vztahů, vzájemný respekt mezi dětmi, naslouchání a empatie.
Program:
Pátek
16.00 začátek akce, přivítání, ubytování
16.30 - 17.30 jóga maminky s dcerami
18.00 - 19.00 výtvarná polepšovna - kreativní dynamická malba
19.30 - 20.00 večeře
20.00 - 21.30 večerní promítání a zábava pro děti i maminky
Sobota
8.00 - 8.30 snídaně
8.30 - 9.30 jóga maminky s dcerami
9.30 - 10.00 svačina
10.00 - 12.00 výtvarná polepšovna - workshop Scrapbooking
Cena a ubytování:
Ubytování po čtyřech
Maminka 2 600,- CZK
Dítě 2 200,- CZK
Maminka 2 300,- CZK
Dítě 2 000,- CZK
Cena zahrnuje všechny výše uvedené aktivity včetně ubytování a stravy.
Jak se přihlásit?
Přihlášení a bližší informace získáte na e-mailu l.eidova@egoe.eu nebo telefonním čísle 734 698 069
