Dětská jóga
S Klárou Vašutovou
Úterý 15.30 - 16.25
O kurzu:
Kurz dětské jógy nabízí bezpečný a přátelský prostor, kde se děti hravou formou učí vnímat své tělo i emoce, budují zdravý vztah k sobě samým a objevují radost z pohybu.
Lekce budou plné pohybových a jógových her, příběhů, tvořivosti a fantazie. Budeme podporovat spolupráci, vzájemný respekt, přátelství, koncentraci a zdravé sebevědomí.
Nejde o výkon ani o dokonalé provedení pozic, důležité je, aby děti měly z pohybu radost a cítily se bezpečně - ať už potřebují svou energii vyjádřit pohybem, nebo jsou spíše klidnější a potřebují více času otevřít se.
Každá lekce bude mít své vlastní hravé téma, které nás provede od začátku do konce. Promítne se do her, jógových pozic a na závěr si vždy dopřejeme krátkou relaxaci, kterou zpříjemní jemná aromaterapie nebo hudební pomůcky.
Úroveň:
Silová ○
Dynamická ○
Cena:
2 400,-
Proč přijít na tento kurz?
Společně budeme rozvíjet zdravé pohybové návyky, koordinaci, flexibilitu, sílu i správné držení těla.
Děti se postupně seznámí s různými jógovými pozicemi a jednoduchými dechovými technikami.
Pro koho je lekce vhodná?
Lekce je vhodná pro děti od 6 do 11 let.
Všechny kurzy Kláry:
