Jemná Vinyasa jóga
Čtvrtek 18.30 - 19.45
ALL LEVELS
O lekci:
Je pozvánkou k tichému setkání sama se sebou.
Lekce je kombinací jemnosti a dynamiky. Z každé strany má trochu a vše se spojí v jedno. Společně vytváříme prostor bez posuzování či odmítání kohokoliv z nás.
Na začátku lekce se pomocí dechu zklidníme a navnímáme svoje tělo a mysl. Postupně se přesuneme k jednotlivým pozicím, které spojíme v jemné dynamické plynutí pohybu a dechu. Ke konci lekce zpomalíme v jinových či restorativních pozicích a na závěr si dopřejeme hlubokou relaxaci.
Cena: 250,-
Registrace předem není nutná, stačí přijít 10-20 minut před lekcí.
Jógovné se platí v hotovosti nebo z předplatného před lekcí.
Proč přijít na tuto lekci?
Nemusíte se bát žádných složitých pozic ani vyčerpání. Lekce jsou vedeny tak, aby se v nich cítil dobře každý, kdo je navštíví.
Pro koho je lekce vhodná?
Lekce je vhodná pro všechny.
Lektorka:
Vendula Mirošová
Další lekce s Vendy:
