Kateřina Čajánková
Zakladatelka & Lektorka jógy
Jsem zakladatelkou studia Satyam, mámou tří dětí a ženou která věří, že cesta jógy nekončí na podložce.
Je mým způsobem života. Mým vědomým, laskavým a hluboce propojeným stavem se sebou. Propojuji hloubku vědomé jógové praxe s reálným životem každého dne.
Ve své praxi využívám tradiční principy jógy a mindfulness, vědomý dech a podporuji vnímavost k tělu, mysli a srdci. Fascinuje mě síla těla, krása i schopnost obnovy a proměny. Stejně jako procesy mysli a proud emocí a vjemů, ke kterým moje lekce otevírají bezpečný prostor.
Věřím, že právě skrze jógovou praxi můžeme objevit hlubší spojení se svou intuicí, rozpoznat kvality a rozvinout dary, které v sobě neseme. Jóga mě naučila naslouchat svému tělu, dát řád mému životu, pobídnout k sebeuvědomění, sebedůvěře a sebelásce.
Jógu praktikuji 25 let a výuce se věnuji 22 let. Jsem vystudovaná Sportovní a kondiční specialistka, učitelka Spirální jógy, absolventka terapeuticko pohybového konceptu Spiraldynamik a jógového výcviku Jóga jako vědomá cesta. Zapracovávám do svého učení témata biotensegrita, biomechanika, fasciální terapie, inteligentní pohyb, prvky Iyengar jógy, zkušenosti z yoga retreatů v ústraní.
„Studio Satyam jsem otevřela před 14 lety a je prostorem kde autenticita není slabostí, ale darem. Kam každý člověk může přijít takový, jaký právě je. Být vnímán a přijat ne podle výkonu, ale v jeho přirozenosti.”
Všechny lekce s Kateřinou:
