Kateřina Čajánková
Jsem tvůrkyní, bijícím srdcem studia Satyam a jeho zakladatelkou. Matkou 3 nádherných dětí a vědomou ženou. Propojuji hloubku vědomé praxe s reálným životem každého dne. Věřím, že skutečná změna nevzniká tlakem, ale laskavým návratem k sobě.
Mé učení jógy vedu v duchu ahimsy— nenásilnosti, přijetí přítomného stavu a respektu k jedinečnosti každého člověka.
Ve své práci využívám principy mindfulness, vědomého dechu a pozornosti k tělu, mysli a srdci. Pomáhám lidem zpomalit, poslouchat vlastní intuici a rozpoznat své kvality.
S jógou jsem se poprvé setkala v USA před 20 lety, kde jsem po dobu 4 let pobývala. Praktikovala jsem jógu s osobní učitelkou individuálně, chodila jsem na otevřené lekce různých lektorů a "mapovala terén".
Krok po kroku jsem objevovala historii, styly a směry ásanové praxe a hloubku filozofie jógy.
Vše mi dávalo smysl, hluboké přesvědčení, že toto učení je bezbřehé a bude mi dlouho trvat, než vše nabízené uchopím. Byla to výzva a ty já mám moc ráda.
Ihned po základním kurzu Power jógy jsem začala vyučovat, s tím co jsem uměla a věděla, pomalu jsem budovala komunitu jogínů okolo sebe.
S jógou jsem se poprvé setkala v USA před 25 lety. Praktikovala jsem tam jógu po dobu 2 let s osobní učitelkou, chodila jsem na otevřené lekce a objevovala historii, směry ásanové praxe a hloubku filozofie jógy. V ČR jsem začala kurzem Power jógy, vystudovala jsem Vysokou školu v oboru Sportovní a kondiční specialista, lektorský výcvik Spirální jógy, Basic kurz terapeuticko pohybového konceptu Spiraldynamik, kurz pro učitele Jóga jako vědomá cesta. Pravidelně studuji na speciálních workshopech s vybranými učiteli z celého světa. Zapracovávám do svého učení témata Biotensegrita, Biomechanika, Fasciální manipulace a terapie, inteligentní pohyb, studia Ayurvédy na Srí Lance, používání pomůcek z Iyengar jógy, zkušenosti z Yoga retreatu v ústraní a očistných technik.
“Miluji jógovou filozofii, která dává řád mému životu, pobízí mě k sebekontrole, sebeuvědomění, sebedůvěře, sebezodpovědnosti a sebelásce. Zároveň miluji spontanuitu a neextrémnost.”
Věřím, že každý člověk v sobě nese obrovský zdroj síly, moudrosti a stability. Někdy je potřeba jen vytvořit bezpečný prostor, aby se mohl probudit.
Místo, které jsem vytvořila je prostorem kde autenticita není slabostí, ale darem. Kam každý člověk může přijít takový, jaký právě je a být vidět, přijat a oceněn v jeho přirozenosti.
Hledáte-li jógovou praxí cestu k sobě, nabízím svůj pohled Být nohama pevně na zemi a důvěřovat kráse jednoduchosti a pravdivosti. Pak můžeme společně každodenními malými, ale vědomými kroky, směřovat k rovnováze.
Na mých lekcích najdete můj vlastní mix všeho, co jsem se dosud naučila, čím jsem prošla, co mě ovlivnilo a co v momentě přítomného okamžiku přichází jako potřeba učit. Učím jen otevřené lekce a přidat se může kdokoli a kdykoli.
Těším se na Vás,
S láskou Kateřina
Všechny lekce a kurzy Kateřiny:
LEKCE:
