Free style yoga
Pondělí 10.00 - 11.10
O lekci:
Free style yoga je moderní, volný styl cvičení.
Propojuje tradiční jógové pozice s prvky tance, gymnastiky a posilování. Pohyby a přechody mezi pozicemi jsou hladké a navazují na sebe v rytmu dechu.
Freestyle yoga se liší od tradičních stylů tím, že není svázána striktní sestavou.
Tato lekce nabízí větší prostor pro improvizaci, hravost a mix různých jógových stylů, dle aktuálních potřeb.
Úroveň:
Silová ○ ○ ○
Dynamická ○ ○ ○
Cena:
250,-
Proč přijít na tuto lekci?
Každá lekce je originální. Můžete vyzkoušet netradiční přechody, nebo zapojit různé cvičební pomůcky. Důraz se klade na to, jak se Vaše tělo cítí, ne zda pozice vypadá dokonale. Zlepšuje sílu, ohebnost, rovnováhu a pomáhá odbourat stres.
Pro koho je lekce vhodná?
Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zkusit obohatit svou jógovou praxi improvizací, hravostí a chce zkusit
různé jógové styly.
Všechny lekce a kurzy Radany:
