Hormonální jóga pro ženy - opakovací lekce

Jul 31

S Martinou Hladkou

Pátek 17.30 - 19.30

O lekci:

Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues je jedinečná metoda, která přirozeným způsobem upravuje hormonální nerovnováhu a aktivuje ženský hormonální systém.

V kurzu se naučíte celou sestavu, včetně rozcvičky a harmonizačních cvičení. Budeme se věnovat dechovým a koncentračním antistresovým technikám, které podporují účinnost celé sestavy.

Součástí kurzu bude i povídání o tom, jak podpořit hormony stravou či životním stylem.

Kurz upravuje příznaky menopauzy, zmírňuje příznaky premenstruačního syndromu, pomáhá s otěhotněním, podporuje správnou funkci štítné žlázy a psychické zdraví. Snižuje stres a odstraňuje nespavost, bolesti hlavy či migrény. Je podpůrnou léčbou inkontinence, osteoporózy, endometriózy, polycystických vaječníků, nebo syndromu karpálního tunelu.

Úroveň:

Silová ○

Dynamická ○ ○

Cena:

250,-

Proč přijít na tuto lekci?

Jedná se o dynamickou sestavu jednoduchých cviků, dechových a koncentračních cvičení.

Pro koho je lekce vhodná?

Lekce je vhodná pro všechny, ale s určitými výjimkami: Kurz není vhodné absolvovat během těhotenství nebo procesu IVF, při nádorovém onemocnění prsu, či jiném nádorovém onemocnění způsobeném zvýšenou hormonální hladinou. Kontraindikací je pokročilá osteoporóze, či endometrióza (stav před operací), velmi zvýšená funkci štítné žlázy a závažné psychiatrické potíže.