Živá jóga s popruhy na zdi

Aug 2

Pondělí 18.45 - 20.00

(od 6.1.2025 a další sudé pondělky)

Tato lekce probíhá pouze v SUDÉ týdny. Každé LICHÉ pondělí v tomto čase probíhá lekce Flow dynamická jóga s Helenou Kohoutkovou

LEVEL II, III

O lekci:

Tato otevřená lekce je projevem přirozeného pohybu v našem těle. Je cestou do vnímání propojenosti a uvědomění.

Snahou je zde pozorovat co můžeme přijmout, porozumět tomu, nebo udělat jinak.

Každé tělo je zcela jiné. Každý z nás se měníme okamžik od okamžiku. Vše v nás je v pohybu. A my jsme tím pohybem, jsme tou proměnou. Jsme v tom vědomě, v souladu se sílou okamžiku, která prostě je.

V této lekci nechybí dynamická část v prostoru, vždy zaměřena na kompletní protažení celého těla a v druhé části lekce budeme pracovat s popruhy na zdi. Mým záměrem je praktikovat pokročilejší variace ásan s dopomocí zdi, nebo zavěšení v popruzích. Mnoho z těchto pozic je inverzních, tedy hlavou dolů.

Můžeme to vnímat tak, že se otevíráme i jinému pojetí ásanové praxe, pokročilejším variantám v sekvencích, bez omezenosti zajetých kolejí.

Tempo této lekce je svižné.

Vhodné pro mírně pokročilé, nebo ty z Vás, co mají znalost základní ásanové praxe.

CENA: 250,-

Registrace předem není nutná, stačí přijít 10-20 minut před lekcí.

Jógovné se platí v hotovosti nebo z předplatného před lekcí.